目前分類:氣功相關 (13)

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在下常回答先學的問題..也有同修說有[此地無銀三百兩]之嫌...但想來一切還是隨緣如是.

**[參話頭]的修行和[內觀]修行是完全不同的修持方法...在下學習內觀前也曾修習一陣子的參話頭.

[內觀]在培養[[敏銳的覺知能力]]讓緣根塵相觸時...就能覺知心的種種作用而不入身口意的造作!

[參話頭]則純粹在[般若]的體證.就是在[疑]中一直問自己找答案,

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學習毗婆舍那禪修,重點是保持正念單純觀照,並隨順當下所有身心現象的生起、消失。一般初學者急於獲得內心的平靜,這些念頭、思維反而讓身心緊張、壓迫,而形成坐立不安。念頭與情緒如河水般自然的奔流,若想攔阻一條河水的流動,就會遭遇流水的阻力。
如同波浪是海洋呈現的自然現象 ,企圖壓抑它們根本徒勞無功 ,而且這是不可能的。所以,較好的方式是隨順著河水流勢,不要企圖圍堵它奔流。只須綿密察覺自己心念之河生起的所有思緒、情感和覺受–看它們如何生起、佇留,然後消失。
當造作、壓抑、抗拒力消失了,這條念頭之河仍然持續流動,我們卻感到能夠自主。我們身心也慢慢平靜安定下來,但處於平靜中 ,並不意味著我們的思緒與情感是壓抑僵化的,也不代表心中沒有思緒、感覺或念頭,更不是修定的那種『平靜』。不同的是如今它在『正念覺知』的般若光照耀之下奔流。當持續的般若光,照亮我們心念之河上,我們的心就會得到轉化、淨化。
這兒的心念之河與覺知所放射的般若光本質是不二,要讓這般若光在我們內心永遠閃耀,同時清楚照見每一念頭、思緒、情感和覺受,行者必須保持單純正念與清明的心,綿密持續的觀照,這就是四念處禪修重點。



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每一個人 , 初學禪定 , 都會坐立難安、意念紛飛 。

只要少量多餐式的禪修 , 持之以恆 , 白天少攀緣 , 很快就會進入佳境。



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祭改不需要每個月都去,版大要靜坐在下建議您,有空舌輕頂上顎靜靜地坐著。試試......
靜坐是讓身心靈休息、讓身心靈自我調整狀態的方式之一,靜為尊動為卑的不變原則之下才是真的靜定的功夫。看樣子您應該是走宮廟的吧!要不要改成去大廟呢?人為因素少很多也比較清靜

引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150929205839AAUJ1O9


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(優活健康網新聞部/綜合報導)「世界太極氣功日」是由美國堪薩斯城的太極拳團體所發起的,自1999年起於每年4月最後一個週末舉行,迄今全球已有80多個國家、數百個城市加入響應該活動。太極及氣功雖然是源自中華,在台灣各地不乏愛好者及團體,但卻未曾加入響應此世界性的活動,甚為可惜。今年,台灣首度發起,主辦單位國際氣功養生聯盟邀請「貓影特工」動漫電影,以全球首發動漫數位聯手,共同響應「世界太極氣功日」活動。

太極氣功養生新潮流 數位科技加持學習無國界

本次發起響應「世界太極氣功日」活動發起人國際氣功養生聯盟理事長李章智表示,太極拳和氣功對於健康促進的好處及功效,已獲現代醫學及相關研究的肯定,包含對於幹細胞增生,改善三高症狀,腦部病變的改善多不可勝數,而且對於憂鬱或躁鬱等問題也可減緩或消除好,因此近年來東方熱席捲全世界,各地加入太極拳與各類氣功學習的人越來越多。

近年來,台灣致力研創動畫科技將傳統養生功法抽象原理具象化,讓過去艱深難懂的氣與經絡,可以動畫直觀的方式呈現,運用數位及科技打破語言、文字及文化的障礙,讓學習無國界,輕鬆解開老祖先千年養生智慧的密碼。期許未來,能運用更先進的科技數位內容做為橋樑,透過AR/VR以及互動電子書形式的數位科技應用,與老祖先的養生智慧進行實境交流。

「全台集氣飆太極」串連全台展現活力

今年台灣首度發起響應「世界太極氣功日」,以「全台集氣飆太極」為主題,公開募集氣功及太極拳愛好者進行全台串聯活動,以群策群力來展現台灣的熱情與實力,透過數位科技的加持,點亮台灣接軌國際。

除主辦單位國際氣功養生聯盟將在4月29日上午8:00-9:00於台北市「客家文化主題公園」內舉辦免費團練活動,另外全台各地將有少林長拳門-力行武館、中華古傳陳式太極拳協會、中華國學武藝協會等超過10個團體已率先響應串聯活動。除此之外,號招全台太極與氣功愛好者,於各地自行團練,一同參與「全台集氣飆太極」串聯活動(活動細節請至聯盟官網查詢),全台串聯活動成果相關照片與影片,將於彙整剪輯後,上傳至「世界太極氣功日」(WTCQD)官網,與世界同好們分享來自台灣的熱情與魅力。

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如果說有哪一部近年的歐美動畫超越動物方城市,
我選的一定是這一部《派拉諾曼:靈動小子》

 


哈哈,當然這樣的比較並不公平。
光製作費用,派拉諾曼就少了不只一半,
在票房表現上,更是只有動物方城市的十分之一,
更不要說其他宣傳、廣告、周邊。

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大般涅槃經四依法 【依法不依人】 大般涅槃經卷第六 依法者。即是 【如來大般涅槃】一切佛法 即是【法性】 是【法性者】即是如來。是故【如來常住不變】。 若復有言【如來無常】。是人【不知不見法性】。若不知見 是法性者 不應依止。 依法 即是 依佛性 一切法 皆是佛性所現法 不知佛性作用 這類說法人 不可依止 【依義不依語】 大般涅槃經卷第六 何等語言 所不應依。所謂【諸論綺飾文辭】 如佛所說 無量諸經 【貪求無厭 多姦諛諂 詐現親附 現相求利 經理白衣 為其執役】 又復唱言。【佛聽比丘 畜諸奴婢 不淨之物 金銀珍寶 穀米倉庫 牛羊象馬 販賣求利】【於飢饉世 憐愍子故 聽諸比丘 儲貯陳宿 手自作食 不受而噉】如是等語 所不應依。 不知戒律 貪求無厭 現相求利 經理白衣 為其執役 顛倒說 如來允許比丘 畜諸不淨 金銀珍寶 販賣求利這類說法人 不可依止 【依智不依識】 大般涅槃經卷第六 若知如來 即是【法身】 如是真智 所應依止。 見 如來方便之身。言是【陰界諸入所攝 食所長養】 亦不應依。 是故知 識 不可依止。【若復有人 作是說者 及其經書 亦不應依】 不知 如來是法身 念佛 以色見佛 或自稱是佛這類說法人 不可依止 【依了義經 不依不了義經】 大般涅槃經卷第六 不了義經者。謂【聲聞乘】。聞佛如來 深密藏處 悉生疑怪。不知是藏 出大智海。猶如嬰兒 無所別知。是則名為 【不了義】也 了義者名為菩薩 真實智慧 隨於【自心】。無礙大智 猶如大人 無所不知。是名【了義】。 又聲聞乘 名【 不了義】無上大乘 乃名 【了義】 若言如來 無常變易 名【不了義】若言如來 常住不變 是名【了義】 聲聞所說 應證知者 名【不了義】菩薩所說 應證知者 名為【了義】 若言如來 食所長養 是【不了義】若言常住 不變易者 是名【了義】 若言如來 入於涅槃 如薪盡火滅 名【不了義】 。若言如來 入法性者 是名【了義】。 【聲聞乘法 則不應依】何以故。如來為欲 度眾生故。以方便力 說聲聞乘。猶如長者 教子半字。 善男子。聲聞乘者 猶如初耕 未得果實。如是名為【不了義】也。是故【不應依聲聞乘】。 【大乘之法 則應依止】何以故。如來為欲 度眾生故。以方便力 說於大乘是故應依 是名【了義】。 應依大乘了義說不應依聲聞乘法 【四依法 總結】 大般涅槃經卷第六 法者 即是【法性】義者 即是【如來常住不變】智者 了知【一切眾生 悉有佛性】了義者 【了達一切大乘經典】 前三【佛性】後一【大乘經】這就是大涅盤經 略說四依法

2015-07-13 09:53:33 補充:
學習佛法的前題?
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末法不覺法空 與經相違 與律相悖

無佛說成佛 無菩薩說菩薩

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最上乘論
坐禪時
或見一切善惡境界
或入青黃赤白諸三昧
或見身出大光明
或見如來身相
或見種種變化
但知攝心莫著

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禪修的核心價值在「覺知」,
覺知的持續能力即是禪定的意思。

本文引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195


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寬衣鬆帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗戶宜開,使空氣流通,但要注意避免穿堂風;門最好能關閉,以免受到干擾。禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不宜勉強禪修,待心情平靜下來再開始修練。不宜在過饑或過飽的情況下修練。女性生理期和懷孕期間可照常修練,但要有所控制。雷雨閃電等惡劣氣候不宜修練,晨間大霧不宜在室外修練。修練完後一定要做好收功動作(搓搓手,搓搓臉,從頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。修練前,先加一個意念:修練期間,如有突然的響動和干擾,不會感到害怕或受到驚嚇,保持心平氣和的狀態。

http://www.agama-zen.com.tw/

本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150502000010KK05160


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如是我知:

1.為什麼無法令修持眾生當下解脫??

◆ 「束縛」是從點點滴滴「身口意」的累積而成;「解脫」如花朵盛開,是日復一日「勤拂拭」的耕耘所得。

「當下」如花開的剎那,「解脫」是煩惱的滅盡。「已知無我」者就像意外遭逢「瀕死經驗」後的深刻感受、震撼無比!

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化作五彩雲中霧
東方式 靜坐與冥想的體驗


想像你的心,是一潭原始的高山湖泊,倒映著湖邊的山巒。設想你的思緒,像吹皺湖面的風,朦朧了山影。……當思緒沈靜下來,如微風之止息…….山巒的倒影…..清晰逼真………
~ 摘自 傾聽自然

靜坐與冥想的體驗


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* 2017年4月1日星期六 中天綜合台(36台) 11:30至12:00真心看台灣節目 播出 中華蓋天淨光禪修協會—淨光法師 專題報導
 
2017年4月1日星期六 中天綜合台(36台) 11:30至12:00真心看台灣節目 播出 中華蓋天淨光禪修協會—淨光法師 專題報導 2017年4月1日星期六
中天綜合台(36台) 11:30至12:00真心看台灣節目
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中華蓋天淨光禪修協會—淨光法師 專題報導
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* 2017(丁酉年)春季梁皇法會
 
2017(丁酉年)春季梁皇法會 2017(丁酉年)春季梁皇法會
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